小學足球訓練計劃（精選21篇）
日子如同白駒過隙，不經意間，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，為此需要好好地寫一份計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編精心整理的小學足球訓練計劃，歡迎閱讀與收藏。
小學足球訓練計劃 1
為認真貫徹全國校園足球指導方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)市20xx年小學生球類運動會的比賽。
一、指導思想：
提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練指導思想：
貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
三、訓練的基本任務，內容要求及手段：
制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
四、全面提高隊員的基本技術
98—99年齡段（校足球隊一線）：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數。
4、提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。
7、提高隊員的體能。
20xx—20xx年齡段（校足球隊梯隊建設）：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術。
3、 學習簡單的傳切配合技術。
五、主要訓練手段：
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、 急停、 急轉、變向等。
技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽。
六、具體措施
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理的能力。
七、 整個訓練計劃分為三個部分：
體能儲備期；訓練期；比賽期。
1、 體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的.興趣。
2、 訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰(zhàn)術演練為主。將會以隊內分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員必須要堅持貫徹平時的戰(zhàn)術要求，達到熟悉自己位置和角色，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經驗，提高實戰(zhàn)水平。通過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發(fā)現問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質和素質練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。
小學足球訓練計劃 2
一、指導思想
為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發(fā)展學生體育特長，調節(jié)緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20xx-20xx學校足球運動訓練工作計劃。
二、教學目標
1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
三、教學措施
(一)訓練時間
每周一、三下午活動課，訓練時間為1個小時。
(二)訓練原則
1、隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。
3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術能力。
5、在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。
6、在身體，技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
具體訓練計劃及內容
第一階段
一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1、使學生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質。
(二)身體訓練的主要內容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓練。
(l)慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。
(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。
(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。
(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1、訓練學生熟悉球性。
2、讓學生準確掌握技術動作要領。
(二)技術訓練的主要內容
1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。
2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
(三)守門員的訓練
1、手型訓練。
2、自由訓練。
3、下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰(zhàn)術訓練
(一)戰(zhàn)術訓練的目的l、培養(yǎng)接球和進攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容
1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。
(二)比賽方法
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓練比賽。
第二階段
一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學生學習正確的快跑動作。
(二)身體訓練的主要內容
1、學做簡單的專項準備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求學生跑的動作準確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學習蛙跳和單足跳。
4、進行游戲比賽。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術。
3、用各種手段學習傳接球技術。
(二)技術訓練的主要內容
1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。
2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。
3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。
4、學習移動時的傳接球。
(三)守門員的訓練
1、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2、進行接射門練習。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術訓練
(一)戰(zhàn)術訓練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。
4、接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容
1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。
3、練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。
5、學擲界外球。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。
3、提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛足球。
(二)游戲比賽方法
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本�！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協調能力，提高作的`準確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
(二)身體訓練的主要內容
1、練習節(jié)奏操�？筛鶕䦟W生實際自編節(jié)奏操內容。
2、加強短跑叨米訓練。
3、折回跑，15米X2、15米X4直線跑訓練和曲線跑訓
4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
(二)技術訓練的主要內容
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學習接自拋球的七個動作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
三、足球戰(zhàn)術訓練
(一)技術訓練的目的
使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能。
(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容
1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術。
2、學習個人突破戰(zhàn)術。
3、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。
4、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。
5、練習擲界外球戰(zhàn)術。
6、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰(zhàn)術才能使比賽取勝。
(二)游戲內容和比賽方法
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球(二腳出球)。
4、五對五足球比賽(小門)。
小學足球訓練計劃 3
一、前言
本次足球教學課程為期16周，共32課時。此次教學活動，旨在培養(yǎng)學生學習足球的興趣、豐富學生的足球運動知識、適當提高學生的足球技術水平、增強學生的身體素質、增強學生在足球練習中自我保護的意識和能力。通過單獨練習、團體練習、分組比賽等形式，感受足球運動帶來的樂趣。
二、指導思想
1、遵守《義務教學法》，尊重學生，依法教學。
2、參照中小學《體育與健康教學大綱》，結合學生身心發(fā)展的實際情 況，展開教學活動�？紤]到體育教學的特殊性，應重視教學過程的安全性。
3、努力構建師生互動、共同進步的'教學模式和課堂氛圍。豐富教學方法，靈活使用教學手段，真正達到寓教于樂的教學目標。
4、兼顧學生智育與德育，在教學過程中，不僅注重學生足球技術的提高，而且重視學生的思想品德教育和意志品質養(yǎng)成。
5、樹立“長遠教學”的思路，旨在通過本次教學，能夠使學生加深對于足球這項集體運動的理解，并在以后的生活和學習中，用“足球精神”鼓舞自己，不斷成長。
三、目標任務
1、基礎技術：通過教學訓練，使學生掌握基礎的足球技術，包括、控球、傳球、帶球、射門等。
2、團隊意識：足球是一項集體運動，強調團隊合作。在教學過程中，應著重培養(yǎng)學生互相合作的團隊意識和集體榮譽感。
3、足球綜合素質：此次教學，不僅要提高學生的足球技術水平，還要提高學生參與足球運動的熱情、增強學生對于足球的認識和理解，從而成為真正的足球愛好者。
四、方法措施
1、基礎技術：通過一個人或幾個人結合球練習，掌握基本的帶球（控球）、傳球和射門技術，主要包括內外腳背帶球、內腳背傳球和腳弓射門。旨在使學生熟悉球性，提高球感。
2、團隊練習：通過分小組和小隊訓練和比賽的方式，進行搶圈訓練和分組比賽對抗。在這個過程中，使學生綜合運用基本的足球技術，進一步調高競技能力。
3、足球知識教學：在教學過程中，足球技術教學是主體，同時，足球常識和足球文化教學也是重要的組成部分。在教學中，應通過口頭傳授、知識比賽、分組討論等多種方式加強學生對足球知識的掌握和理解。
4、獎勵措施：為提高學生的學習熱情，對于表現積極、成績優(yōu)異的同學要有所獎勵，可以是口頭夸獎，也可以使實物獎勵（如獎狀、獎品）。
五、具體課程安排
本學期由于場地設備有限、學生剛剛接觸足球和課時有限，所以，本學期足球訓練的重點是熟悉球性和練習足球基本技術。
小學足球訓練計劃 4
一、教學目標：
1、進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
二、重、難點：
1、重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
2、難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
三、教學過程：
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1、繞操場慢跑（3’）學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致。
2、熟悉球性（7’）
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。
學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
（二）基本部分（30’）
一、學習腳內側踢地滾球技術
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的`側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習
教法：
1、講解腳內側正面?zhèn)鞯貪L球
2、給學生做正確示范動作
3、學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。
（1）踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習
�。�2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習
二、學習腳內側接地滾球
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米。
三、教法：
1、講解腳內側接地滾球。
2、教師示范。
3、兩人一組，隊形相距五米，練習傳球。
練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然后再用腳內側接球，然后再用腳內側傳球，兩人反復練習。
小學足球訓練計劃 5
一、訓練目標和任務
1、培養(yǎng)青少年對足球運動的興趣；
2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力，學習基本的運、傳、接、射門等技術動作；
3、通過比賽領會"進球與阻止進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識；
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協調和平衡素質敏感期的訓練。
二、每周訓練次數與時間
每周訓練3次，每次訓練時間為2—2、5小時。
三、訓練內容
1、技術訓練：
熟悉球性和控制球練習為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術：運控球、傳球、接球和射門。
提高球感與控球能力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動作的`練習；學習簡單運球突破技術，運球變速、變向轉身技術、接球、接—傳球、運—傳和運—射、原地與助跑頭球技術、正、側面搶球技術；初步掌握腳內、外側、腳背踢球、剪式等技術動作
2、戰(zhàn)術訓練：
借助1：1、2：2、3：3和4：4單球門和小球門的比賽向學生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術思想"攻與守、進球與阻止進球"，認識控球的重要性，鼓勵孩子去爭奪控球權，培養(yǎng)孩子抬頭觀察的能力和意識。
3、身體訓練：
練習各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應速度、柔韌性、平衡、協調和節(jié)奏感等能力。
4、心理訓練：
培養(yǎng)青少年的求勝欲望和自信心。在任何場合應以鼓勵與表揚為主，讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂。
5、理論學習：
懂得簡單比賽規(guī)則，如進球、手球、界外球等。介紹球星的成長故事、
6、比賽：
參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時間為20分鐘（上下半場各10分鐘）
建議：希望家長們能抽出時間，在上課的時候來教學場地觀看。這樣能讓孩子們得到場外家人的鼓勵，提高對體育鍛煉的興趣！
小學足球訓練計劃 6
教學目標：
1、 樂于學習腳內側踢球的動作方法，并對練習表現出勇敢頑強的挑戰(zhàn)精神
2、 能積極主動參與各種活動，學會交流和合作并能充分展示自我
3、 能有克服困難、勇往直前的品質
學習內容：
腳內側踢球
學習過程：
一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段
教師活動：
組織學生整隊，由講解足球明星引出課題， 帶領學生徒手操熱身活動
學生活動：體委整隊，與教師親切問好
積極參與對體育明星的交流，明確學習內容 認真做好準備活動
二、合作探究、完成動作學習
教師活動：
組織學生分成4人一組，每組一只足球，啟發(fā)學生合作探究腳內側踢球的方法，并對練習結果進行匯報； 巡回指導，參與學生的學習對有困難的小組給予幫助 組織學生進行學習成果展示，對學生學習情況做出評議 講解示范動作要領，糾正學生練習中的錯誤；
組織學生進行正確動作練習
學生活動：
能發(fā)揮集體的智慧進行動作的研究和學習，對練習中出現的問題進行探討，或向其他小組請教
積極參與動作學習展示，并能對其他小組的練習做出簡要的評議 學習動作，糾正錯誤，再練習 組織：分成4人一組在指定的場地上進行練習
三、 努力拼搏，敢于挑戰(zhàn)（8人傳球游戲）
教師活動：
講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法
把學生分成8人一組，在指定的`場地上進行試練，解答學生的問題并給予積極的指導和幫助
組織學生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄
對學生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優(yōu)勝組和動作進步最大的小組給予獎勵
學生活動：
在小組長帶領下進行游戲的嘗試練習
積極參加比賽，大膽展示自己的動作并能挑戰(zhàn)紀錄
對其他小組的比賽能做出客觀的評價，真確對待成功和失敗
四、 穩(wěn)定情緒，恢復身心階段
教師活動：
和學生一起慶祝勝利
引導學生交流感受，評議總結
布置課后作業(yè)
回收器材，宣布下課，師生再見 學生活動：在歡快的氣氛中慶祝勝利 交流自己的感受
領會作業(yè)要求 歸還器材，師生再見。
小學足球訓練計劃 7
一、指導思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。使學生掌握足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練，提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績。
二、目的：
1、鼓勵學生對體育活動的興趣，提倡正當休閑活動。
2、啟發(fā)學生對正當運動的興趣，體驗運動的益處。
3、培養(yǎng)學生對運動的喜愛，增進學生專長能力。
4、為比賽做準備，爭取取得好的成績。
三、球員組成：
1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學生。
2、需經家長同意后參加運動隊。
四、訓練方式：
1、鼓勵本校對足球有興趣的男學生進行訓練。
2、最后根據訓練期間學生的實際情況組成校足球隊
五、訓練對象：
小學五、六年級。
六、訓練地點：
校運動場
七、訓練時間
20xx年xx月xx日
八、訓練的基本任務，內容要求及手段：
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。
3、形成梯隊隊伍。
4、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力 。
5、保持并提高隊員的訓練比賽作風。
九、主要訓練手段：
身體訓練手段：比賽規(guī)則、守門員的.技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。
基本技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、
綜合技術訓練：各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、分組比賽
十、訓練分段:
A、體能訓練
1、 培養(yǎng)學生對足球運動的興趣；
2、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
3、 學習基本的運、傳、接、射門等基本技術；
4、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；
5、 通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
B、加強訓練
1、 進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好；
2、 繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；
3、 學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
4、 在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
小學足球訓練計劃 8
一、指導思想
活躍學生身心健康，培養(yǎng)學生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動興趣，使學生對足球的基本技術、基本戰(zhàn)術、基本規(guī)則有所了解及掌握并參加比賽。
二、訓練原則
1、訓練重點放在練思想，練作風。
2、戰(zhàn)術訓練要從靈、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，強調團隊快樂小足球。
3、組建陣容，配合全隊力量，充分發(fā)揮集體的特長。
4、重視個人技戰(zhàn)術的`訓練，要做到因人施教。
5、著重進行基本功練習，傳、停、帶、能自如運用。
三、訓練計劃安排
第一階段：基本功練習
1、踢球技術
腳內側踢球，腳背正面踢球，腳背內側踢球等。
2、接球技術
腳內側接地滾球，腳內側接空中球，胸部接球等。
3、運球技術
正腳背運球，外腳背運球，腳內側運球等。
4、擲界外球技術
第二階段訓練：團隊練習
1、雙人腳內側傳接球練習。
2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習
3、行進間傳接球練習。
4、二過一配合。
5、交叉掩護配合。
6、半場技戰(zhàn)術配合。
7、足球比賽。
四、訓練時間、地點
每周五早上、下午進行集中訓練。
訓練地點：校足球場。
五、訓練要求
1、每天對球員進行考勤記錄，有事要跟訓練老師請假。
2、嚴格遵守學校的規(guī)章制度，嚴禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴重違紀行為。
3、講文明懂禮貌；愛護公物；愛護集體，服從學校安排。
小學足球訓練計劃 9
教學內容：
1、利用腳內側踢、傳球、模擬射門
2、繼續(xù)進行顛、撥、拉、挑球訓練
教學目標：
通過本訓練課的練習，使學生對足球球性更加熟悉，更進一步地掌握足球傳遞、撥、拉、挑的技巧，激發(fā)對足球的熱愛，提高自主學習的積極性，養(yǎng)成從小吃苦耐勞的精神。全面發(fā)展學生身體的協調性，柔韌性，靈敏度。促進學生大、小腿、腰腹肌肉的有序發(fā)育。培養(yǎng)學生團結協作和集體主義精神，增進榮譽感。學會守規(guī)則、重紀律，服從裁判等優(yōu)良品質。
教學重、難點：
利用腳內側正確射門
場地器材：
小足球若干、模擬足球墻
教學過程：
1、準備活動
(一)文體委員集合隊伍、報數、清點人員、報告老師、師生相互問好。
(二)帶領學生徒手操練習。
(三)教師組織學生繞操場變速跑300米。
2、復習顛、撥、拉、挑球練習
將全班同學分為四個大組列隊站立，分別抽2至3名較熟練的'同學示范練習，教師巡視并糾正其不規(guī)范動作。
(教師復述幾種動作的關鍵性要領)
由學生分組練習。(教師及時指導與糾正痼弊動作)
3、新授課
談話導入：同學們喜歡看世界杯足球賽嗎?喜歡足球運動嗎?足球運動中最經典的什么?(點球大戰(zhàn))好吧，那么，我們今天就都是中國足球明星，來一場點球大賽。
(一)利用腳內側踢、傳球
教師講解踢、傳球動作要領：
要求學生用腳內側傳、踢球時，要根據球的落點，來判斷擊球的部位，并要控制住擊球時的力量，把握球的運動方向。引導學生先進行傳球訓練，待學生有一定的方向感后，再進行踢球練習。
在操場內分別劃兩組平行線，其間距5至8米，被分為四組的同學分別站立于平行線外，兩兩同學一一相對，要求學生利用腳內側相互間進行傳球與踢球訓練
(教師在巡視中糾正學生不規(guī)范動作)
(二)利用腳內側射門
點球大戰(zhàn)開始啰。
在空墻上畫四個少兒模擬球門，在8至10米處點上發(fā)球點，要求學生利用腳內側進行射門訓練。
闡述動作要領：引導學生注意舒展的助跑、足球的落點、球的運行軌跡、擊球點等等。
(教師做示范性的射門分解演練，抽出3至5名學生練習教師點評)
組織學生分組進行射門練習。
小學足球訓練計劃 10
一、教學目標：
1、教授內腳背短傳技術
2、簡單介紹長傳技術
二、教學重點、難點：
1、重點：傳球時的觸球部位，球與腳的結合。
2、難度：傳球的力度、精度
三、教學設施：
1、足球2個
2、平整、潔凈的足球場地
四、教學方法：
1、教師講解、示范內腳背傳球技術。
2、學生根據教師講解，每兩人一組進行傳球練習。
五、教學過程：
第一課時
1、準備活動：
�。�1）全班同學慢跑一周；
�。�2）體育委員帶領全班同學做準備熱身活動，包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、慢跑等。
2、教學活動
�。�1）教師講解、示范內腳背短傳技術，其重點是觸球的部位和腳型的控制。
�。�2）學生根據教師講解，每兩人結為一個小組，結合球進行內腳背短傳訓練，在練習中尋找球感，掌握技術要領。
�。�3）教師根據學生練習情況，糾正錯誤，進行示范。
第二課時
1、足球知識教學：本周主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部
�。�1）曼聯（Manchester United Football Club）：建隊與1878年，是歷史上最偉大的足球俱樂部之一，是英格蘭足球歷史上第一成功的`俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯賽冠軍，11次英格蘭足總杯冠軍，4次英格蘭聯賽杯冠軍（除了英格蘭聯賽杯冠軍外，其他均是英格蘭聯賽中的最高紀錄）。在歐洲賽場上，共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊歷史上的知名球員有：大衛(wèi)、貝克漢姆，埃里克、坎通納，瑞恩、吉格斯，喬治、貝斯特等。
�。�2）皇家馬德里足球俱樂部（Real Madrid Club ） ：中文簡稱為皇馬，前稱馬德里足球會，是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊，成立于1902年3月6日，是現今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。2000年12月11日，皇家馬德里被國際足球聯合會（FIFA ）評為20世紀最偉大的球隊。2009年9月10日，皇家馬德里被國際足球歷史和統計聯合會（IFFHS ）評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星：勞爾，羅納爾多，菲戈，c 羅納爾多等。
2、學生分隊比賽20分鐘
3、放松運動
六、課后作業(yè)：
1、復習內腳背短傳技術
2、通過各種媒體，了解國際國內知名足球俱樂部
小學足球訓練計劃 11
一、訓練目標
1、提高學生的足球基本技術，包括控球、傳球、射門、盤帶等。
2、增強學生的體能和耐力，提高速度和敏捷性。
3、培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術意識和團隊協作能力。
4、激發(fā)學生對足球的興趣和熱愛，培養(yǎng)良好的運動習慣。
二、訓練內容
1、基本技術訓練：
控球練習：包括地滾球、反彈球和空中球的控制。
傳球練習：短傳、長傳、弧線傳球的練習，強調傳球的準確性和力度。
射門練習：不同角度和距離的射門練習，培養(yǎng)射門的感覺和技巧。
盤帶練習：提高學生在比賽中的盤帶能力和突破能力。
2、體能訓練：
跑步練習：包括短距離沖刺、長距離耐力跑等。
柔韌性練習：拉伸訓練，提高肌肉柔韌性。
力量訓練：簡單的力量訓練，如俯臥撐、仰臥起坐等，增強肌肉力量。
3、戰(zhàn)術訓練：
進攻戰(zhàn)術：教授基本的進攻配合和打法，培養(yǎng)學生的進攻意識。
防守戰(zhàn)術：教授基本的防守站位和盯人技巧，提高學生的防守能力。
團隊協作：強調團隊精神和協作意識，培養(yǎng)學生的團隊協作能力。
三、訓練安排
1、訓練時間：每周進行三次訓練，每次訓練時間為1小時左右。
2、訓練場地：選擇平整的足球場地進行訓練，確保學生的安全。
3、訓練器材：準備足夠的足球、標志盤、訓練錐等器材，確保訓練的順利進行。
四、評估與反饋
1、對學生的訓練情況進行定期評估，了解他們的'進步和需要改進的地方。
2、根據評估結果，對訓練計劃進行調整和優(yōu)化，以滿足學生的需求。
3、及時給予學生反饋和建議，鼓勵他們不斷進步和提高。
五、注意事項
1、在訓練過程中，要注重學生的安全和健康，避免過度訓練和受傷。
2、激發(fā)學生的興趣和熱情，讓他們在快樂中學習足球技能。
3、注重培養(yǎng)學生的意志品質和團隊合作精神，幫助他們全面發(fā)展。
小學足球訓練計劃 12
一、訓練目標
增強學生對足球運動的興趣和熱愛。
提高學生的足球技術和戰(zhàn)術素養(yǎng)。
鍛煉學生的身體素質和耐力。
培養(yǎng)學生的團隊合作精神和比賽意識。
二、訓練內容
基本技術訓練：包括傳球、射門、盤帶、停球、頭球等。
戰(zhàn)術訓練：包括進攻戰(zhàn)術、防守戰(zhàn)術、定位球戰(zhàn)術等。
身體素質訓練：包括跑步、拉伸、力量訓練等。
心理素質訓練：包括比賽心理調整、團隊協作意識培養(yǎng)等。
三、訓練安排
時間安排：每周訓練2-3次，每次訓練1-1.5小時。
分組訓練：根據學生的技術水平和身體素質，進行分組訓練，以滿足不同學生的成長需求。
訓練方法：采用游戲化教學、比賽模擬等形式，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習足球知識和技能。
四、注意事項
安全第一：在訓練過程中，要確保學生的安全，避免發(fā)生意外傷害。
注重個體差異：針對不同學生的特點，進行有針對性的訓練和指導。
培養(yǎng)興趣：通過豐富多樣的訓練內容和形式，激發(fā)學生的學習興趣和積極性。
家校合作：與家長保持溝通，讓家長了解孩子的訓練情況和進步，共同支持孩子的`成長。
五、評估與反饋
定期評估：通過技術測試、比賽表現等方式，定期評估學生的足球技能和進步情況。
反饋指導：根據學生的表現，給予及時的反饋和指導，幫助他們改進技術和戰(zhàn)術。
六、比賽與展示
組織校內比賽：定期舉辦校內足球比賽，讓學生在比賽中鍛煉技能、提升實戰(zhàn)經驗。
參加校外賽事：鼓勵學生參加校外的足球比賽和交流活動，拓寬視野、增長見識。
舉辦足球嘉年華：組織足球主題的嘉年華活動，讓學生展示自己的足球技能，增強團隊凝聚力。
通過這個訓練計劃，我們希望學生能夠在輕松愉快的氛圍中學習足球知識和技能，提高自己的技術水平和戰(zhàn)術素養(yǎng)，同時也能夠鍛煉身體素質和心理素質，培養(yǎng)團隊合作精神和比賽意識。在訓練過程中，我們將注重個體差異，因材施教，確保每個學生都能夠得到適合自己的訓練和指導。
小學足球訓練計劃 13
一、入門階段（1-2周）
熟悉足球和球場：引導學生了解足球的基本規(guī)則，熟悉球場的各個區(qū)域和標記。
基礎動作訓練：教授學生正確的踢球、接球、運球和傳球動作，強調動作的標準性和連貫性。
熱身運動和拉伸：每次訓練前進行熱身運動，訓練后進行拉伸，預防運動傷害。
二、基礎技能提升階段（3-4周）
加強基礎動作訓練：通過反復練習，鞏固學生的基礎動作，提高動作的準確性和穩(wěn)定性。
學習簡單的戰(zhàn)術：教授學生基本的進攻和防守戰(zhàn)術，如傳球配合、防守站位等。
增強身體素質：通過跑步、跳躍等訓練，提高學生的耐力、速度和敏捷性。
三、技能與戰(zhàn)術結合階段（5-6周）
模擬比賽場景訓練：設置模擬比賽場景，讓學生在實踐中運用所學的技能和戰(zhàn)術。
團隊配合訓練：加強團隊之間的配合和默契，提高團隊協作能力。
心理素質培養(yǎng)：引導學生正確面對比賽中的得失，培養(yǎng)勝不驕、敗不餒的心態(tài)。
四、鞏固與提高階段（7-8周）
復習和鞏固所學內容：回顧并鞏固前幾個階段所學的技能和戰(zhàn)術。
提高訓練難度：適當增加訓練的難度和強度，挑戰(zhàn)學生的'極限。
組織友誼賽：安排與其他學校的友誼賽，讓學生在實戰(zhàn)中檢驗自己的訓練成果。
五、總結與評估階段（最后1周）
總結訓練成果：總結整個訓練過程中的收獲和不足，鼓勵學生繼續(xù)努力。
評估學生表現：根據學生的訓練表現和進步情況，給予適當的評價和建議。
制定后續(xù)計劃：根據學生的實際情況和興趣，制定后續(xù)的足球訓練計劃或活動安排。
在整個訓練過程中，要注重培養(yǎng)學生的興趣，讓他們在輕松愉快的氛圍中學習和成長。同時，要確保訓練的安全性和有效性，避免發(fā)生運動傷害。此外，還可以結合家長的參與和支持，共同促進學生的足球技能和身心健康發(fā)展。
小學足球訓練計劃 14
一、訓練目標
培養(yǎng)學生對足球的興趣和熱愛，增強團隊合作意識。
提高學生的足球基本技術，如傳球、射門、控球等。
增強學生的身體素質，包括耐力、速度、力量等。
培養(yǎng)學生的比賽意識和心理素質，提高比賽應對能力。
二、訓練內容
基本技能訓練：包括傳球、射門、控球、盤帶、頭球等。
戰(zhàn)術訓練：學習基本的進攻和防守戰(zhàn)術，理解比賽中的團隊配合和角色定位。
體能訓練：通過跑步、跳躍、拉伸等訓練，提高學生的耐力、速度和柔韌性。
心理訓練：培養(yǎng)學生堅韌不拔的.意志品質，增強自信心和抗壓能力。
三、訓練時間安排
每周訓練次數：建議每周進行至少三次訓練，每次訓練時間為1.5-2小時。
訓練時段：選擇學生精力充沛的時段進行訓練，如上午或下午。
四、訓練方法
分組訓練：根據學生的技能水平進行分組，以便更好地進行針對性訓練。
游戲化教學：通過有趣的足球游戲，讓學生在輕松愉快的氛圍中提高技能。
觀摩學習：組織觀看優(yōu)秀足球比賽，讓學生學習優(yōu)秀球員的技巧和戰(zhàn)術。
五、注意事項
安全第一：在訓練過程中，要確保學生的安全，避免受傷。
因材施教：根據學生的實際情況，制定個性化的訓練計劃。
鼓勵為主：在訓練過程中，要多給予學生鼓勵和支持，激發(fā)他們的自信心。
通過以上訓練計劃的實施，我們可以幫助小學生提高足球技能，培養(yǎng)他們對足球的興趣和熱愛，同時增強他們的身體素質和團隊合作精神。這將為他們在未來的足球道路上打下堅實的基礎。
小學足球訓練計劃 15
一、訓練目標
掌握足球基本技術：傳球、接球、射門、控球等。
增強體能：提高速度、耐力、靈敏度和柔韌性。
培養(yǎng)團隊協作精神：學會與隊友配合，理解并執(zhí)行戰(zhàn)術。
二、訓練內容
基本技能訓練
傳球：練習短傳、長傳，掌握正確的傳球姿勢和力度。
接球：學會用不同部位接球，提高接球的穩(wěn)定性。
射門：練習不同角度和距離的射門，提高射門精度。
控球：通過練習盤帶、護球等動作，提高控球能力。
體能訓練
跑步：進行短距離沖刺、長距離耐力跑等練習。
柔韌性訓練：進行拉伸練習，提高肌肉和關節(jié)的柔韌性。
靈敏度和協調性訓練：通過障礙物跑、反應球等練習，提高靈敏度和協調性。
戰(zhàn)術訓練
進攻戰(zhàn)術：學習基本的進攻配合和打法。
防守戰(zhàn)術：學習基本的防守站位和盯人技巧。
團隊協作：通過小組比賽和團隊活動，培養(yǎng)團隊協作精神。
三、訓練安排
訓練時間：每周安排3-4次訓練，每次訓練時間為1-1.5小時。
訓練場地：選擇平整、安全的足球場地進行訓練。
訓練設備：準備足夠的足球、標志盤、障礙物等訓練器材。
四、訓練方法與技巧
示范教學：教練應親自示范每個動作，確保學生理解并掌握正確的技術要領。
分組練習：將學生分成小組進行練習，以便教練能夠更好地觀察和指導每個學生的表現。
游戲化教學：通過設計足球游戲和比賽，讓學生在輕松愉快的氛圍中提高技能水平。
五、注意事項
確保學生在訓練前進行充分的熱身活動，避免受傷。
根據學生的年齡和體能狀況，合理安排訓練強度和時長。
鼓勵學生積極參與訓練，及時表揚和獎勵表現優(yōu)秀的學生。
培養(yǎng)學生的安全意識和自我保護能力，確保訓練過程中的'安全。
六、評價與反饋
定期對學生的技能水平、體能和團隊協作能力進行評價。
根據評價結果，調整訓練計劃和方法，以滿足學生的需求。
及時向學生和家長反饋訓練情況，讓他們了解孩子的進步和不足。
通過以上的訓練計劃，可以幫助小學生逐步掌握足球的基本技術，提高體能和團隊協作能力，為未來的足球發(fā)展打下堅實的基礎。
小學足球訓練計劃 16
一、基礎技能訓練
球感培養(yǎng)：通過踢、顛、撥、接等動作，讓學生們熟悉足球的基本特性，提高他們對球的掌控能力。
基本運球：教授學生們正確的運球姿勢和技巧，包括腳內側、腳外側和腳背運球，逐漸提高運球的速度和穩(wěn)定性。
傳球和射門：讓學生們學習正確的傳球和射門姿勢，掌握傳球的力度和方向，提高射門的準確性。
防守技巧：教授學生們基本的防守姿勢和動作，如攔截、搶斷和盯人等，培養(yǎng)他們的防守意識。
二、戰(zhàn)術訓練
進攻戰(zhàn)術：教授學生們基本的進攻戰(zhàn)術，如邊路進攻、中路滲透等，讓他們了解如何在比賽中創(chuàng)造進攻機會。
防守戰(zhàn)術：教授學生們如何進行有效的團隊防守，包括人盯人防守、區(qū)域防守等，培養(yǎng)他們的防守協作能力。
比賽規(guī)則：讓學生們了解足球比賽的基本規(guī)則，如越位、犯規(guī)等，提高他們的比賽意識。
三、體能訓練
柔韌性訓練：通過拉伸等動作，提高學生們的身體柔韌性，預防運動損傷。
協調性訓練：通過一些協調性游戲和練習，提高學生們的身體協調能力。
耐力訓練：通過慢跑、長跑等有氧運動，提高學生們的耐力水平，為比賽做好體能儲備。
此外，在訓練過程中，還需要注意以下幾點：
安全第一：在訓練過程中，要確保學生們的安全，避免發(fā)生運動損傷。
激發(fā)興趣：通過豐富多樣的訓練內容和形式，激發(fā)學生們對足球的興趣和熱情。
團隊協作：強調團隊精神和協作能力的重要性，讓學生們學會在團隊中發(fā)揮自己的.作用。
總的來說，小學足球訓練計劃應該注重基礎技能的培養(yǎng)，同時結合戰(zhàn)術和體能訓練，全面提升學生們的足球水平。在訓練過程中，要關注學生的個體差異，因材施教，讓每個學生都能在訓練中有所收獲。同時，也要注重培養(yǎng)學生的意志品質和自信心，讓他們在足球場上展現自己的風采。
小學足球訓練計劃 17
一、前期準備
評估學生水平：了解學生的足球基礎、體能狀況和學習興趣，為制定個性化的訓練計劃提供依據。
制定訓練目標：明確本學期足球訓練的主要目標，如提高控球能力、射門準確性、傳球配合等。
組建訓練團隊：包括教練、助教和志愿者，確保訓練過程中的安全和秩序。
二、基礎技能訓練
足球基礎知識：教授學生足球比賽規(guī)則、場地布局、球員位置等基礎知識。
控球能力：通過練習基本的腳法技巧，如運球、護球、變向等，提高學生的控球能力。
傳球與射門：練習短傳、長傳、射門等技巧，提高傳球的準確性和射門的成功率。
三、戰(zhàn)術意識培養(yǎng)
團隊配合：通過小組練習和團隊游戲，培養(yǎng)學生之間的'默契和協作能力。
戰(zhàn)術理解：教授學生基本的戰(zhàn)術知識，如進攻、防守、定位球等，提高他們在比賽中的應變能力。
四、體能訓練
耐力訓練：通過長跑、間歇跑等方式，提高學生的耐力水平。
力量訓練：通過簡單的力量訓練動作，增強學生的腿部力量和爆發(fā)力。
柔韌性訓練：通過拉伸訓練，提高學生的柔韌性和關節(jié)靈活性。
五、比賽實踐
內部比賽：組織學生進行友誼賽或對抗賽，讓他們在比賽中運用所學技能。
觀摩學習：安排學生觀看高年級或專業(yè)球隊的比賽錄像，學習他們的比賽技巧和戰(zhàn)術。
六、心理素質培養(yǎng)
自信心培養(yǎng)：鼓勵學生積極參與訓練和比賽，給予他們充分的肯定和贊揚。
挫折教育：教導學生正確面對失敗和挫折，培養(yǎng)他們堅韌不拔的精神。
七、總結與反饋
定期評估：對學生的技能水平、體能狀況和心理素質進行定期評估，了解他們的進步和需要改進的地方。
反饋與調整：根據學生的評估結果和訓練過程中的表現，及時調整訓練計劃，確保訓練目標的順利實現。
通過這個小學足球訓練計劃，我們希望能夠全面提高學生的足球技能、戰(zhàn)術意識和體能水平，培養(yǎng)他們的團隊合作精神和心理素質，為他們在未來的足球道路上打下堅實的基礎。
小學足球訓練計劃 18
一、準備階段（第1周）
學生評估：了解每個學生的足球基礎，包括他們的體能、技術水平和興趣。
安全教育：強調足球運動中的安全注意事項，如正確使用裝備、避免危險動作等。
二、基礎技能訓練（第2-8周）
球感培養(yǎng)：通過各種游戲和活動，讓學生熟悉球性，掌握基本的控球技巧。
基本傳球：教授內腳背短傳技術，包括正確的觸球部位和腳型控制。
射門練習：從近距離開始，逐漸加大距離，讓學生掌握正確的射門姿勢和力度。
三、戰(zhàn)術與團隊配合訓練（第9-12周）
基本戰(zhàn)術：介紹簡單的進攻和防守戰(zhàn)術，如傳球配合、盯人防守等。
團隊配合：通過小組練習和比賽，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和默契。
四、提高與鞏固階段（第13-15周）
技術提升：根據前階段的評估結果，針對每個學生的不足之處進行專項訓練。
體能訓練：增加體能訓練，提高學生的耐力和速度，以適應比賽的需要。
五、總結與展示（第16周）
技能展示：組織一場小型足球比賽或技能展示活動，讓學生展示他們的訓練成果。
總結反饋：對整個學期的訓練進行總結，給予學生反饋和建議，鼓勵他們繼續(xù)努力。
在訓練過程中，要注意根據學生的年齡和體能狀況合理安排訓練強度和時長，避免過度訓練造成身體損傷。同時，要關注每個學生的進步和變化，及時給予肯定和鼓勵，激發(fā)他們的`積極性和自信心。
此外，除了技能訓練外，還要注重培養(yǎng)學生的足球精神和道德品質，如尊重對手、遵守規(guī)則、團隊協作等。這些品質的培養(yǎng)將對學生未來的成長和發(fā)展產生積極的影響。
小學足球訓練計劃 19
一、指導思想與目標
培養(yǎng)學生熱愛足球運動的興趣和習慣，提高足球技術水平。
通過足球訓練，增強學生的體質，提高學生的身體協調性和反應能力。
培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識，形成良好的體育風尚。
二、訓練內容
基本技能訓練：包括傳球、接球、射門、控球、運球、頭球等基本技術動作的練習。
戰(zhàn)術訓練：學習基本的足球戰(zhàn)術，如進攻、防守、定位球等，并通過小型比賽實踐應用。
體能訓練：進行有氧和無氧運動，提高速度和耐力，包括跑步、拉伸、力量訓練等。
心理訓練：培養(yǎng)學生的自信心和意志品質，提高比賽中的心理素質。
三、訓練安排
每周訓練3-4次，每次訓練時間為1-1.5小時。
訓練分為熱身、技術訓練、戰(zhàn)術訓練、體能訓練、放松拉伸等環(huán)節(jié)。
定期進行小型比賽，讓學生將所學技能應用于實戰(zhàn)中，增強比賽經驗。
四、注意事項
安全第一：在訓練過程中，要注意學生的安全，避免受傷。
循序漸進：根據學生的實際情況，合理安排訓練內容和強度，避免過度訓練。
因材施教：針對學生的不同特點和能力，進行個性化教學，提高訓練效果。
家校合作：與家長保持良好的溝通，讓家長了解孩子的訓練情況，共同支持孩子的足球運動。
五、評估與反饋
定期進行技能測試和體能測試，評估學生的進步情況。
教練要及時給予學生反饋和指導，鼓勵學生不斷進步。
對表現突出的學生進行表彰和獎勵，激發(fā)其他學生的積極性。
通過以上訓練計劃的`實施，可以有效提高學生的足球技能和身體素質，培養(yǎng)他們的團隊合作精神和競爭意識，為將來的足球運動發(fā)展打下堅實的基礎。同時，也要注意根據學生的實際情況和反饋調整訓練計劃，確保訓練的科學性和有效性。
小學足球訓練計劃 20
一、訓練目標
提高學生的足球基本技能和戰(zhàn)術理解。
增強學生的體能和身體素質。
培養(yǎng)學生的團隊合作精神和比賽意識。
二、訓練內容
基本技能訓練：包括傳球、接球、射門、運球、控球等。
戰(zhàn)術訓練：學習基本的進攻和防守戰(zhàn)術，理解比賽中的位置感和角色分配。
體能訓練：包括耐力訓練、速度訓練、力量訓練等，提高學生的`運動能力。
心理訓練：培養(yǎng)學生面對比賽壓力的能力，增強自信心和比賽意識。
三、訓練安排
每周訓練三次，每次訓練時間為1.5-2小時。
訓練地點：學校足球場或附近的專業(yè)足球場。
訓練形式：采用分組訓練，根據學生技能水平進行分組，有針對性地進行訓練。
四、訓練計劃
第一階段（1-2個月）：
著重進行基本技能訓練，讓學生掌握足球的基本動作。
安排適量的體能訓練，提高學生的運動能力。
第二階段（3-4個月）：
在基本技能的基礎上，增加戰(zhàn)術訓練內容，讓學生理解比賽中的位置感和角色分配。
加大體能訓練的強度，提高學生的比賽能力。
第三階段（5-6個月）：
模擬比賽場景，進行實戰(zhàn)訓練，提高學生的比賽意識。
針對學生的薄弱環(huán)節(jié)進行強化訓練，提高整體水平。
五、比賽和展示
定期組織校內足球比賽，讓學生有實戰(zhàn)機會，提高比賽經驗和心理素質。
邀請家長和校領導觀看訓練成果展示，增強學生的自信心和成就感。
六、注意事項
訓練過程中要注意學生的安全，避免運動傷害。
關注學生的情感變化，及時給予鼓勵和支持。
家長參與：鼓勵家長參與到孩子的足球訓練中，了解孩子的成長情況，并給予適當的支持。
通過以上訓練計劃的實施，相信學生們在足球技能、體能、戰(zhàn)術理解以及團隊合作精神等方面都會得到顯著的提升。同時，這也能為他們的未來發(fā)展打下堅實的基礎，為足球事業(yè)輸送更多優(yōu)秀的后備人才。
小學足球訓練計劃 21
一、目標設定
提高學生的足球基本技能和戰(zhàn)術意識。
增強學生的體能和耐力。
培養(yǎng)學生的團隊合作精神和比賽心理素質。
二、訓練內容
基本技能訓練：包括傳球、接球、射門、運球、控球、頭球等基本技能的訓練。通過反復練習和游戲形式，讓學生熟練掌握這些技能。
戰(zhàn)術意識培養(yǎng)：通過模擬比賽場景，教授學生基本的戰(zhàn)術概念和配合方法，如進攻、防守、角球、任意球等戰(zhàn)術的運用。
體能訓練：通過長跑、短跑、跳躍、力量練習等，提高學生的體能和耐力，為比賽中的高強度運動做好準備。
心理素質培養(yǎng)：通過模擬比賽場景和實戰(zhàn)演練，培養(yǎng)學生的比賽心理素質，如自信心、抗壓能力、應變能力等。
三、訓練時間與頻率
訓練時間：每次訓練時間控制在1-1.5小時，避免學生過度疲勞。
訓練頻率：每周進行3-4次訓練，保證學生有足夠的練習時間。
四、訓練方法與手段
分組訓練：根據學生的技能水平，將學生分成不同的小組進行訓練，以滿足不同學生的需求。
游戲化教學：通過足球游戲的形式，讓學生在輕松愉快的.氛圍中學習足球技能，提高訓練效果。
實戰(zhàn)演練：定期組織小型的足球比賽或友誼賽，讓學生在實戰(zhàn)中檢驗自己的技能和戰(zhàn)術意識，同時鍛煉比賽心理素質。
五、評估與反饋
定期對學生的足球技能、體能和戰(zhàn)術意識進行評估，了解每個學生的進步情況。
根據評估結果，對訓練計劃進行調整，以滿足學生的實際需求。
及時給予學生反饋，鼓勵他們不斷進步，提高他們的自信心和積極性。
六、注意事項
確保訓練場地的安全性，避免學生在訓練過程中受傷。
注重學生的個體差異，根據每個學生的實際情況制定合適的訓練計劃。
在訓練過程中，關注學生的情感變化，及時給予關心和鼓勵。
總之，小學足球訓練計劃應該注重全面性、針對性和趣味性，讓學生在愉快的氛圍中學習和提高足球技能，培養(yǎng)團隊合作精神和比賽心理素質。同時，教練員也應根據學生的實際情況和進步情況，靈活調整訓練計劃，確保訓練效果的最大化。
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