不玩手機(jī)保證書,不玩手機(jī)保證書,給家長(zhǎng)

　　在現(xiàn)在社會(huì)，需要使用保證書的情況越來(lái)越多，保證書具有單方的特證。一聽到寫保證書馬上頭昏腦漲？下面是小編收集整理的不玩手機(jī)保證書,不玩手機(jī)保證書,給家長(zhǎng)，希望能夠幫助到大家。

　　如今，隨著科技的高速發(fā)展，手機(jī)已成為人們必不可少的電子產(chǎn)品之一。在我們?nèi)粘Ｉ�活中，手機(jī)確實(shí)為我們帶來(lái)了很多的便利，我們可以利用手機(jī)和親朋好友進(jìn)行聯(lián)系，隨時(shí)隨地瀏覽各種新聞和信息，還可以通過(guò)手機(jī)進(jìn)行很多娛樂(lè)活動(dòng)，像玩游戲、看電影等。但是，近些年來(lái)，手機(jī)卻也成為了很多人的精神毒瘤，很多人已經(jīng)無(wú)法擺脫對(duì)手機(jī)的依賴了。于此，我們美滴知道整理了一些關(guān)于不玩手機(jī)的好處，總結(jié)以下，并寫下保證書：

　　首先，不玩手機(jī)可以幫助我們減輕壓力。很多人因?yàn)槭謾C(jī)過(guò)度使用而導(dǎo)致身心疲憊，甚至出現(xiàn)手機(jī)依賴癥。手機(jī)的過(guò)度使用不僅會(huì)讓人情緒低落，還會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。但是，如果我們放下手機(jī)，每天適當(dāng)?shù)墓浣�、讀書、旅游等一些休閑活動(dòng)都可以幫我們緩解焦慮、減輕壓力。

　　其次，不玩手機(jī)可以提高工作效率。手機(jī)可以幫助我們輕松地完成各種事情，但是如果我們?cè)诠ぷ髌陂g用手機(jī)玩游戲或者刷微博，顯然這對(duì)于我們工作是沒(méi)有什么好處的。相反，我們可以為自己立定一個(gè)沒(méi)有手機(jī)的工作時(shí)間，提高自己的工作效率，更加專注于工作內(nèi)容。

　　最后，不玩手機(jī)可以提高我們的人際交往能力。當(dāng)我們拿著手機(jī)時(shí)，我們往往會(huì)變得不愿意與身邊的人進(jìn)行交流。然而，如果我們不玩手機(jī)，我們就有更多的時(shí)間去和周圍人進(jìn)行交流，增強(qiáng)我們的社交技巧，提高我們的人際交往能力。

　　在此，我鄭重的宣告：我將在未來(lái)的日子里，合理利用手機(jī)，并適當(dāng)不玩手機(jī)，每天抽出一些時(shí)間去做自己感興趣的事情，例如讀書、看電影、學(xué)習(xí)一門新技能等。同時(shí)，我也會(huì)更加注重與周圍人的交流，增強(qiáng)自己的人際交往能力。相信這些做法可以為我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)和益處。

　　綜上所述，不玩手機(jī)的好處是非常多的，縱使手機(jī)方便，也應(yīng)該適度而行，注意時(shí)間的分配與有效的利用，維護(hù)好自己的身體和精神健康，享受一個(gè)更好更自由的生活！

保證人：

　　20xx年XX月XX日

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